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Hijos excelentes, hijos normales

¿Te has parado a pensar si lo que esperas con el éxito de tus hijos es que ellos sean felices o es la búsqueda de que los demás te valoren a través de ellos?. No me refiero a éxito a lo grande, cuando sean adultos, si no que sea el que mejor lee de la ...

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En primera persona: ¿Por qué Mindfulness?

  Algunas personas me preguntan por el Mindfulness como si fuera una moda pasajera más. Nunca he tenido esa actitud de: ahora hago aeróbic, luego me paso al Pilates, cambio a spinning y luego pruebo Body Balance o al “running” según las modas. Pero no es el caso. Mindfulness es mucho más que meditación y ...

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Esfuerzo y constancia: claves del éxito

  Hace unos días tuve la suerte de asistir a la charla que Tomás Jofresa (ex-jugador de baloncesto de la Selección Española y del Juventud de Badalona) dio en el colegio de mis hijos. La charla se titulaba “Esfuerzo y constancia: grandes retos en la formación de nuestros hijos” y sobre eso iba, sobre la ...

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11 hábitos para conectar con tu hijo

  Muchas veces, los que somos padres, no sabemos cómo acercarnos a nuestros hijos, sobretodo cuando con el día a día vemos cómo se van separando bien por el normal proceso de “hacerse mayor” y ganar en autonomía, bien porque no sabemos cómo mantener ese hilo que nos unía cuando las diferencias entre ellos y ...

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Rincón de pensar vs Rincón de la calma

  Seguro que más de una vez has oído que cuando un niño se porta mal o tiene una rabieta debes mandarlo al “rincón de pensar”, sólo, hasta que se le pase o recapacite. El tiempo de estancia irá en función de su edad. Esta técnica se puso muy de moda con un programs de ...