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Tan solo una caricia

  He estado en el hospital con mi abuela de 92 años y lo único que me pedía era mi mano. Mi mano y que le acariciara el brazo de vez en cuando. Justo hace poco más de un año tuve una experiencia similar con mi tío que no tenía más familia que sus hermanos ...

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En primera persona (IV): Ana Vico

  Hoy viene a visitarnos al blog Ana Vico, psicóloga especializada en emociones, que probó hace años la práctica del Mindfulness y sus beneficios. A Ana la conocí virtualmente a través de la Tribu LifeStyle donde nos encontramos (y aprendemos) varios blogueros. Desde BeFullness Ana Vico te propone técnicas Take Away para entrenar tus emociones ...

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Abandonado

  Sí, estos días te he abandonado, querido seguidor. Lo siento. Alégrate porque ha sido un abandono “positivo” y temporal, por mini-vacaciones. Y es que el abandono puede ser muy bueno. Nos ayuda a reconfortarnos y a darnos perspectiva para impulsarnos y dar nuestro siguiente paso en la vida. Es lo que llamo un abandono ...