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En primera persona (VI): Oye Deb

Detrás de las palabras que vais a leer hoy está Deb, por eso la newsletter que recibo cada semana de ella se llama Debsletter. Las publicaciones de Oye Deb son siempre frescas, interesantes, útiles y un montón de cosas más. Desde este verano Deb escribe sobre Vida Interior y nos acaba de regalar a sus seguidores ...

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En primera persona (V): Neftali Tarín

De nuevo este blog abre sus puertas a un invitado que nos cuenta su experiencia personal. Os presento a Neftali Tarín Poveda y su historia de superación y aprendizaje. A todo este proceso ha contribuido notablemente la meditación. Gracias Neftali por compartir con nosotros tu experiencia. _____________________________ No tengo ningún motivo realmente grave para estar ...

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En primera persona (IV): Ana Vico

  Hoy viene a visitarnos al blog Ana Vico, psicóloga especializada en emociones, que probó hace años la práctica del Mindfulness y sus beneficios. A Ana la conocí virtualmente a través de la Tribu LifeStyle donde nos encontramos (y aprendemos) varios blogueros. Desde BeFullness Ana Vico te propone técnicas Take Away para entrenar tus emociones ...

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En Primera Persona (III): Marta Cañeque psicóloga

Estoy encantada de presentarte a Marta Cañeque, psicóloga practicante de mindfulness, que nos ha prestado un post sobre su experiencia personal como meditadora mindfulness. Aquí vas a encontrar hoy todos los beneficios que esta practica le han supuesto para ella. No te cuenta teorías ni experiencias de otros. Todo lo que dice lo ha vivido ...

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En primera persona (II): Os presento a Noemí. Su experiencia personal practicando mindfulness

Hoy os presento en la sección En primera persona, a Noemí Folch Pueyo, Experta en Inteligencia Emocional, Especialista en Mindfulness de Educación Consciente y Desarrollo Personal, Maestra en Educación Infantil. Conocí a Noemí en el curso de especialista universitario de Educación Consciente y Mindfulness de la Universidad de Almería, y desde entonces la sigo en su ...

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En primera persona: ¿Por qué Mindfulness?

  Algunas personas me preguntan por el Mindfulness como si fuera una moda pasajera más. Nunca he tenido esa actitud de: ahora hago aeróbic, luego me paso al Pilates, cambio a spinning y luego pruebo Body Balance o al “running” según las modas. Pero no es el caso. Mindfulness es mucho más que meditación y ...